Power Yoga

Een yoga training voor meer kracht, flexibiliteit en ontspanning van lichaam en geest.

Een 8-weekse Power Yoga cursus voor meer energie en rust in jouw leven. Iedere houding is krachtig, iedere beweging is vloeiend. A strong flow, an empowered life.

Lees hier meer over deze 8-weekse cursus.

Schrijf je hier in.
Vermeld “Inschrijving Power Yoga” in het onderwerp.
Inschrijving sluit op 7 april.

Voor Wie: Iedereen (16+)
Met Wie: Met maximaal 12 mensen en een gecertificeerde yoga- en mindfulness trainer Kasper Meulesteen
Wat: 8-weekse Power Yoga cursus
Waar: Taus Gym, Professor Romeinstraat 11a
Wanneer:

• Groep vrijdag: 12-04, 19-04, 26-04, 03-05, 10-05, 17-05, 24-05, 31-05
  Tijd: 18:00u – 19:15u (75 minuten)
• Groep zaterdag: 13-04, 20-04, 27-04, 04-05, 11-05, 18-05, 25-05, 01-06
  Tijd: 9:30u – 10:45u (75 minuten)

Kosten:

• Yoga Single: 8x vrijdag óf zaterdag. Prijs: 100,- euro
• Yoga Duo: Neem een vriend, vriendin of familielid mee. Prijs: 180,- euro (10% korting p.p.)
• Yoga Combi: In combinatie met de 8-weekse Mindfulness Training. Prijs: 345,- euro

 

Mindful Yoga

Een yoga training voor een diepe ontspanning, flexibiliteit en bewustzijn van lichaam en geest.

Mindful Yoga is een rustige en dynamische vorm van yoga. Meer rust en aandacht voor de houdingen en vooral voor jezelf. Dit zorgt niet alleen voor een bescherming en versterking van bindweefsel en gewrichten in het lichaam maar juist voor een diepe ontspanning die zich zal vertalen in jouw leven!

Lees hier meer over deze 8-weekse cursus.

Schrijf je hier in.
Vermeld “Inschrijving Mindful Yoga” in het onderwerp.
Inschrijving sluit op 7 april.

Voor Wie: Iedereen (16+)
Met Wie: Met maximaal 12 mensen en een gecertificeerde yoga- en mindfulness trainer Kasper Meulesteen
Wat: 8-weekse Mindful Yoga cursus
Waar: Taus Gym, Professor Romeinstraat 11a
Wanneer:

• Iedere vrijdag: 12-04, 19-04, 26-04, 03-05, 10-05, 17-05, 24-05, 31-05
  Tijd: 19:45u – 21:00u (75 minuten)

Kosten:

• Yoga single: 8 vrijdagen.  Prijs: 100,- euro
• Yoga Duo: Neem een vriend, vriendin of familielid mee. Prijs: 180,- euro (10% korting p.p.)
• Yoga Combi: In combinatie met de 8-weekse Mindfulness Training. Prijs: 345,- euro

Mindfulness Training

Wetenschappelijk bewezen training voor een leven met meer aandacht en rust.

De Mindfulness Training zorgt ervoor dat je meer aandacht in je leven brengt, dat je stopt met piekeren, minder stress ervaart, effectiever werkt en lekkerder in je vel zit. Mindfulness helpt om rust te vinden in onze hectische wereld. Soms regent het en soms schijnt de zon. Mindfulness helpt om zowel de regen als de zon in je leven te waarderen. Een Mindfulness Training biedt handige tools om meer voluit te leven en je niet te verliezen in de lastige zaken die je onvermijdelijk tegenkomt.

Lees hier meer over deze 8-weekse training.

Schrijf je hier in.
Vermeld “Mindfulness Training” in het onderwerp.
Inschrijving sluit op 7 april.

Voor Wie: Iedereen (16+). Als je een drukke geest (en leven) hebt en niet stil kunt zitten, is dat geen probleem. Onze aanpak is gebruiksvriendelijk, realistisch en praktisch
Met Wie: Maximaal 10 andere deelnemers en een gecertificeerde Mindfulness trainer (MBSR/MBCT)
Wat: 8-weekse Mindfulness Training
Waar: Taus Gym, Professor Romeinstraat 11a
Wanneer:

Iedere zaterdag: 13-04, 20-04, 27-04, 04-05, 11-05, 18-05, 25-05, 01-06
Tijd: 11:15u – 13:45u (2 tot 2,5 uur, met pauze)

Kosten:

• Mindfulness Training: 8 bijeenkomsten op zaterdag. Prijs: 285,- euro
• Yoga Combi: In combinatie met de 8-weekse Mindfulness Training. Prijs: 345,- euro