Krav Maga

Kies voor je veiligheid!

Krav Maga is een zelfverdedigingsysteem gebaseerd op jouw instinctieve reacties. Daarom is Krav Maga geschikt voor iedereen, makkelijk aan te leren en effectief. Wij bieden jou het beste trainingsprogramma in een optimale en persoonlijke sfeer. Met Krav Maga ga je vol zelfvertrouwen over straat!

Reguliere lessen
Wij verzorgen wekelijkse groepstrainingen waarbij je kunt kiezen tussen:

• Krav Maga Kids (8-12 jaar)
• Krav Maga Jongeren (12-16 jaar)
• Krav Maga Volwassenen (16+)
• Krav Maga Women Only (14+)

Je bent welkom op onze locaties in Tilburg of Breda!

Trainingen op maat

Naast reguliere lessen bieden wij ook personal training aan. Tevens leveren wij maatwerk voor bedrijven, verenigingen en overheidsinstellingen in de vorm van cursussen en workshops.

IKMF

Taus Gym is aangesloten bij de International Krav Maga Federation (IKMF), de grootste internationale Krav Maga-bond. De IKMF staat garant voor de hoogste kwaliteit. Wanneer je Krav Maga bij ons beoefent, is een IKMF-lidmaatschap ook verplicht. Hiermee kun je trainen bij Krav Maga-scholen in binnen- en buitenland, deelnemen aan examens en ontvang je korting op seminars en workshops in binnen- en buitenland.

Aanvullend curriculum

Hoe breder je skillset, hoe beter jij jezelf kan verdedigen. Dat is waarom je bij Taus Gym een speciale ground fight cursus kan volgen. Tijdens de ground fight cursus verbreden en verdiepen wij de ground fight vaardigheden van Krav Maga beoefenaars. Tijdens deze cursus leer je de fijne kneepjes van bewegen in een grondgevecht en diverse tools en tricks die jou het voordeel zullen geven voor zowel op straat als tijdens een grappling wedstrijd.

Kies voor je veiligheid!

Krav Maga is een zelfverdedigingssysteem gebaseerd op instinctieve reacties van de mens. Het is daarom makkelijk aan te leren en effectief in toepassing. Je leert jezelf verdedigen in (levens)bedreigende situaties. Wij bieden jou een all round trainingsprogramma aan waaronder preventief handelen, basis- en complexe technieken in realistische scenario’s. Maar ook stoeien, sparren en drills komen aan bod, waarbij we kijken of je de technieken kunt uitvoeren onder stressvolle omstandigheden.

Iedereen is welkom, jong, oud, man, vrouw. Wij trainen met elkaar zodat we voor elkaar realistische situaties kunnen nabootsen. Op straat weet je immers ook niet wie je voor je neus krijgt. Maar zolang jij jezelf kunt verdedigen, maakt dat ook niet uit. Hierbij mag jij uiteraard altijd jouw eigen grenzen aangeven en wanneer jij dat wilt, verleggen. Iedereen moet zich veilig en prettig voelen tijdens de trainingen en bij het uitvoeren van technieken. Je grenzen verleggen mag op jouw tempo, op jouw manier gebeuren. Wij streven ernaar om te allen tijde een veilige en goede sfeer te creëren voor alle leden.

Hoewel het geen doel op zich is, zijn de intensieve trainingen ook erg goed voor je kracht en conditie. Je zult algauw merken dat je zowel fysiek als mentaal meer kunt in het dagelijkse leven.

Proefles

Ben je geïnteresseerd in Krav Maga of het FIT programma, maar wil je eerst even het water testen? Bij Taus Gym mag je één gratis proefles per programma volgen. Schrijf jij je op de dag van de voltooide proefles in? Dan krijg je een gratis Taus Gym bidon!

Als je er na deze proefles nog niet helemaal uit bent, ben je welkom om nog eens te komen kijken en de les te aanschouwen. Wil je een extra les mee doen? Dan kost dat €10,- per extra les. Vraag hier een proefles aan. Een extra les aanvragen? Dat kan hier!

Gradaties

Binnen de IKMF werken we met verschillende gradaties om aan te geven welk niveau je beheerst.

De gradaties zijn:

Practitioner Level 1 t/m 5

Graduate Level 1 t/m 5

Expert Level 1 t/m 5

Na het behalen van een nieuwe gradatie ontvang je een officieel IKMF-diploma en een ‘level patch’. De level patches worden op de broek gedragen om aan te geven welke gradatie je hebt.

Benodigdheden

Om veilig te kunnen trainen maken we gebruik van een aantal beschermingsmaterialen. Daarnaast trainen we op een gymvloer en soms zelfs buiten en dien je hiervoor geschikt schoeisel te hebben.

Volg je een proefles? Geen zorgen we houden we rekening mee dat je niet (alle) benodigdheden hebt.

Bekijk hier wat je nodig hebt voor een proefles en als je lid bent.

Examens

Krav Maga is een zelfverdedigingssysteem en geen vechtsport. Examens zijn dan ook puur bedoeld om je beheersing van de technieken te testen en om te kijken of je klaar bent om nieuwe technieken aan te leren. We kennen lokale en landelijke examens. Kijk voor meer informatie over examens op deze pagina.

IKMF

Taus Gym is aangesloten bij de International Krav Maga Federation (IKMF), de grootste internationale Krav Maga bond. De IKMF staat garant voor de hoogste kwaliteit! Wij bieden jou het beste trainingsprogramma in een optimale en persoonlijke sfeer.

Weet uw kind zichzelf te verdedigen?

Jongeren leren zichzelf verbaal en fysiek verdedigen in (levens-)bedreigende situaties. Jongeren vormen een kwetsbare groep omdat ze in een belangrijke ontwikkelingsfase zitten. Steeds vaker komen zij zelfstandig in aanraking met leeftijdsgenoten en volwassenen. Het is daarom heel belangrijk voor jongeren om zichzelf te leren verdedigen. Tijdens de intensieve lessen trainen zij bovendien ook hun kracht, conditie en uithoudingsvermogen. Krav Maga Jongeren is wat uw kind nodig heeft!

Kinderen van 12-15 jaar zijn van harte welkom.

Jonger dan 12? Kijk dan bij Kids Krav Maga!

16 jaar of ouder? Dan mag je meedoen met Krav Maga Volwassenen.

Benodigdheden

Om veilig te kunnen trainen maken we gebruik van een aantal beschermingsmaterialen. Daarnaast trainen we op een gymvloer en soms zelfs buiten en dien je hiervoor geschikt schoeisel te hebben.

Volg je een proefles? Geen zorgen we houden we rekening mee dat je niet (alle) benodigdheden hebt.

Bekijk hier wat je nodig hebt voor een proefles en als je lid bent.

Proefles

Ben je geïnteresseerd in Krav Maga of het FIT programma, maar wil je eerst even het water testen? Bij Taus Gym mag je één gratis proefles per programma volgen. Schrijf jij je op de dag van de voltooide proefles in? Dan krijg je een gratis Taus Gym bidon!

Als je er na deze proefles nog niet helemaal uit bent, ben je welkom om nog eens te komen kijken en de les te aanschouwen. Wil je een extra les mee doen? Dan kost dat €10,- per extra les. Vraag hier een proefles aan. Een extra les aanvragen? Dat kan hier!

Examens

Ben je klaar om je vaardigheden te testen en naar het volgende level te brengen? Bewijs je skills tijdens de Krav Maga examens! Klik hier voor meer informatie over de levels, pre-test en het examen!

Belangrijk voor ieder kind!

Spelenderwijs leren kinderen voor zichzelf opkomen. Zowel fysieke als verbale oefeningen komen aan bod, zodat ze al op jonge leeftijd leren voor zichzelf op te komen. Zo kunnen zij zelfverzekerder door het leven gaan. En dit is heel belangrijk. Want een kind dat zelfverzekerd is en zelfvertrouwen uitstraalt, wordt minder snel slachtoffer van bedreigende situaties! Bovendien dragen de intensieve lessen bij aan de ontwikkeling van kracht en conditie van de kinderen.

Kids Krav Maga is daarom bijzonder waardevol voor de veiligheid en gezondheid van uw kind!

Kinderen van 8-12 jaar zijn van harte welkom.

Ben je ouder? Kijk dan bij Krav Maga Jongeren!

Benodigdheden

Om veilig te kunnen trainen maken we gebruik van een aantal beschermingsmaterialen. Daarnaast trainen we op een gymvloer en soms zelfs buiten en dien je hiervoor geschikt schoeisel te hebben.

Volg je een proefles? Geen zorgen we houden we rekening mee dat je niet (alle) benodigdheden hebt.

Bekijk hier wat je nodig hebt voor een proefles en als je lid bent.

Examens

Ben je klaar om je vaardigheden te testen en naar het volgende level te brengen? Bewijs je skills tijdens de Krav Maga examens! Klik hier voor meer informatie over de levels, pre-test en het examen!

Proefles

Ben je geïnteresseerd in Krav Maga of het FIT programma, maar wil je eerst even het water testen? Bij Taus Gym mag je één gratis proefles per programma volgen. Schrijf jij je op de dag van de voltooide proefles in? Dan krijg je een gratis Taus Gym bidon!

Als je er na deze proefles nog niet helemaal uit bent, ben je welkom om nog eens te komen kijken en de les te aanschouwen. Wil je een extra les mee doen? Dan kost dat €10,- per extra les. Vraag hier een proefles aan. Een extra les aanvragen? Dat kan hier!

Kies voor je veiligheid!

De Krav Maga Women Only cursus richt zich op situaties waar vrouwen in terecht kunnen komen.  

Vrouwen krijgen vaak op een andere manier te maken met geweld dan mannen. Denk aan ongewenst gedrag zoals seksuele intimidatie op straat of tijdens het uitgaan. Het is dan van belang om het gedrag te herkennen en je eigen grens hierin aan te voelen maar deze ook durven te stellen.

We leggen de focus op het ontdekken en aangeven van jouw grenzen maar we besteden ook aandacht aan het vergroten van jouw zelfvertrouwen.

In een cursus van 9 lessen helpen we jou sterker in je schoenen te staan!

Deze cursus is het bekende Stay Away programma van The International Krav Maga Federation.

Preview:

Proefles

Voor de cursus is het mogelijk om kosteloos een proefles te volgen. De eerst volgende proeflessen vinden plaats op maandag 6 en 13 januari 2025 van 20:15 tot 21:15u. Scroll naar beneden om je makkelijk aan te melden voor de proefles.

Lesdagen en -tijden

De huidige cursus loopt van maandag 16 september en loopt t/m maandag 18 november 2024. Er is geen les op maandag 21 oktober (herfstvakantie).

De eerstvolgende cursus begint op maandag 20 januari en loopt t/m maandag 24 maart 2025 . Alle lessen vinden plaats op maandag van 20:15u tot 21:15u.

Er is geen les op maandag 3 maart (carnavalsvakantie).

Onze instructeurs:

Lesrooster

Hieronder vind je het standaard Krav Maga rooster. Dit zijn de vaste lessen die plaatsvinden wanneer er geen bijzonderheden of evenementen plaatsvinden.

Benieuwd naar de actuele lessen? Klik dan op actueel rooster om de lessen van de komende periode te zien.