Personal training en workshops
Onze personal training is bedoeld voor mensen die doelgericht willen werken aan zelfverdediging, fysieke en mentale weerbaarheid of vechtsporttechniek.
Geen standaard fitnesssessies, maar hoogwaardige maatwerktraining met maximale persoonlijke aandacht en professionele begeleiding.
Wedstrijdsporters die fysiek en mentaal willen pieken
Training in Krav Maga, Grappling of zelfverdediging, afgestemd op jouw situatie
Cliënten met fysieke of mentale beperkingen, eventueel via een zorginstelling
Personen of trajecten gericht op mentale weerbaarheid en agressieregulatie
Mensen die voor hun werk of dagelijks leven meer nodig hebben op het gebied van zelfverdediging
Iedereen die de beste vechtvaardigheden wil aanleren, specifiek en praktisch toepasbaar
Voorbereiding op Krav Maga examens, fysieke en mentale toelatingstesten of sportevenementen waarbij details en precisie het verschil maken
Onze aanpak is altijd maatwerk. We stemmen de inhoud, intensiteit en werkvorm volledig af op jouw doelen en fysieke of mentale uitgangspunten.
Of je nu traint voor een Krav Maga-examen, op zoek bent naar mentale grip in stressvolle situaties, of als organisatie ondersteuning zoekt voor cliënten: wij bieden trajecten die ertoe doen.
Ben je benieuwd of personal training past bij jouw doelen of situatie? Neem gerust contact met ons op en geef kort aan wat je zoekt. Wij nemen vervolgens contact op voor een vrijblijvende kennismaking en maken – indien gewenst – een voorstel op maat.
Personal training is een waardevolle investering in jezelf. Je werkt met maximale aandacht aan specifieke doelen, onder begeleiding van een ervaren instructeur. Dat maakt het traject effectief, maar ook kostbaar.
De uiteindelijke kosten zijn afhankelijk van de duur, frequentie en vorm van de training (individueel of in kleine groep).
Bij Taus Gym verzorgen we professionele maatwerktrainingen voor bedrijven en organisaties die willen investeren in de veiligheid, weerbaarheid en samenwerking van hun medewerkers.
Onze workshops en teamtrainingen zijn praktijkgericht, interactief en altijd afgestemd op de werkomgeving van de deelnemers.
Wil je een teamtraining organiseren of meer weten over de mogelijkheden?
Neem contact met ons op en vertel kort wat je zoekt. We maken een voorstel op maat op basis van jullie wensen, doelgroep, beschikbare tijd en locatie.
Medewerkers leren omgaan met spanningen, escalatie en conflictdynamiek – zowel verbaal als fysiek. We werken aan stressregulatie, assertieve communicatie, lichaamstaal en mentale stevigheid.
De training wordt volledig afgestemd op de dagelijkse praktijk van de organisatie: van ontvangstbalie tot wijkgericht werken, van teaminteractie tot contact met kwetsbare doelgroepen.
Deze training werd o.a. verzorgd voor de VTH-afdeling van Gemeente Breda en diverse zorginstellingen.
Op zoek naar een originele, intensieve of leerzame groepstraining voor jouw sport- of studentenvereniging?
Bij Taus Gym verzorgen we maatwerktrainingen die perfect aansluiten bij jullie doel, moment en groepssamenstelling, of het nu gaat om een fysiek alternatief tijdens de winterstop, een sportief uitje of een specifiek versterkend programma.
Wil je iets anders dan de standaard activiteit voor je vereniging of groep? Onze teamtrainingen combineren fun met inhoud.
Denk aan fysieke challenges, zelfverdediging, stressopdrachten of groepsopdrachten in militaire stijl. Niet alleen leuk, maar ook leerzaam: deelnemers ontdekken hun mentale en fysieke grenzen – én hoe ze daar samen mee omgaan.
Vertel ons wat voor groep jullie zijn en waar jullie naar op zoek zijn. We maken graag een passend voorstel, afgestemd op jullie wensen, doelen en groepssamenstelling.
Neem contact met ons op en we maken een voorstel op maat op basis van jullie wensen, doelgroep, beschikbare tijd en locatie.
Wil je in de winterstop of buiten het seizoen gericht blijven trainen? Wij verzorgen functionele kracht- en conditietrainingen als aanvulling op jullie reguliere sport.
We houden rekening met de fysieke eisen van jullie sport, versterken zwakke schakels én besteden aandacht aan mentale weerbaarheid en teamcommunicatie.
Sportteams (voetbal, hockey, vechtsport, fitness e.a.)
Studentenverenigingen
Trainingskampen of voorbereidingsweken
Jongerenorganisaties
Recreatieve sportclubs
In publieke functies krijgen steeds meer mensen te maken met agressie, intimidatie of grensoverschrijdend gedrag. Denk aan toezichthouders (VTH), jongerenwerkers en baliemedewerkers. Zij hebben géén geweldsbevoegdheid, maar staan wél vaak in de frontlinie van spanningsvolle situaties.
Voor deze groep is het cruciaal om te leren omgaan met weerstand en dreiging zonder fysiek geweld te gebruiken. Denk aan vaardigheden zoals de-escalatie, positionering, lichaamstaal, mentale zelfcontrole en praktische zelfverdediging binnen juridische grenzen.
Voor defensie- en politiepersoneel geldt iets anders. Zij hebben wél een geweldsbevoegdheid en volgen standaardopleidingen zoals MZV (Militair Zelfverdedigen) of IBT (Integrale Beroepsvaardigheidstraining).
Onze trainingen kunnen hier aanvullend op zijn, met extra nadruk op praktijkvariatie, mentale weerbaarheid en realistische scenario’s die aansluiten op de fysieke en mentale eisen van hun beroep.
Wij zijn gespecialiseerd in het geven van maatwerktrainingen voor beide doelgroepen. De inhoud en intensiteit worden afgestemd op de wensen en verantwoordelijkheden van de organisatie en de deelnemers. Daarbij houden we altijd rekening met juridische kaders, discretie en de specifieke praktijk waar deelnemers mee te maken hebben.
Toezichthouders (VTH) van de Gemeente Breda
Jongerenwerkers binnen maatschappelijke organisaties
Scholengemeenschappen en onderwijspersoneel
Defensiepersoneel
Baliemedewerkers in publieke dienstverleningen
Politiepersoneel
