Functional Intensive Training

Circuit


Over FIT circuit

Functioneel trainen met resultaat

FIT Circuit is een 45 minuten durende full body workout waarbij je werkt aan kracht, conditie, explosiviteit en core-stabiliteit. Elke les bestaat uit uitdagende circuits met afwisselende oefeningen, waarin we gebruikmaken van professionele trainingsmaterialen zoals kettlebells, sledges, TRX, airbikes en meer.

 

De lessen zijn dynamisch en effectief, ontworpen om je uit te dagen, ongeacht je niveau. Je traint altijd onder begeleiding van ervaren en hoog opgeleide instructeurs, die zorgen voor persoonlijke aandacht tijdens elke training. Ze letten op correcte uitvoering, helpen blessures te voorkomen en halen het beste in je naar boven.

‎ ‎ PROBEER HET ZELF!

‎ ‎ ‎ ‎ ‎‎ ‎ ‎Plan het makkelijk in:

GRATIS PROEFLES

Over FIT circuit

Functioneel trainen met resultaat

FIT Circuit is een 45 minuten durende full body workout waarbij je werkt aan kracht, conditie, explosiviteit en core-stabiliteit. Elke les bestaat uit uitdagende circuits met afwisselende oefeningen, waarin we gebruikmaken van professionele trainingsmaterialen zoals kettlebells, sledges, TRX, airbikes en meer.

 

De lessen zijn dynamisch en effectief, ontworpen om je uit te dagen, ongeacht je niveau. Je traint altijd onder begeleiding van ervaren en hoog opgeleide instructeurs, die zorgen voor persoonlijke aandacht tijdens elke training. Ze letten op correcte uitvoering, helpen blessures te voorkomen en halen het beste in je naar boven.

‎PROBEER HET ZELF!

‎Plan het makkelijk in:

GRATIS PROEFLES

Wat maakt FIT Circuit uniek?

  • Full body workout in 45 minuten

  • Professionele en gevarieerde trainingsmaterialen

  • Wekelijks afwisselende groepslessen voor elk niveau

  • Vetverbranding, spieropbouw en stressvermindering

  • Toegankelijk voor beginnende en ervaren sporters

  • Ervaren instructeurs met focus op techniek

Je traint in een motiverende groep, maar bepaalt zelf je tempo. Alleen, of met een buddy.

Voor wie?

Iedereen is welkom: jong, oud, beginner of ervaren sporter.

Iedereen is welkom of je nu komt voor conditie, kracht, techniek of gewoon een mentale reset. Onze ervaren instructeurs helpen je om veilig, effectief en technisch correct te trainen, zodat je niet alleen resultaat boekt, maar ook blessures voorkomt.

 

We letten op je uitvoering, geven tips waar nodig en moedigen je aan om in je eigen tempo het beste uit jezelf te halen.

Waarom FIT bij Taus Gym?

Elke training is anders, maar de energie is altijd hoog. Je gaat naar huis met een voldaan gevoel.

  • Full body workout
  • Professionele begeleiding 
  • Stressverlagend en mentaal verhelderend
  • Geen ervaring nodig
  • Alleen of met een buddy: jouw keuze

Comfortabel en veilig trainen

Voor een goede training is het belangrijk dat je comfortabel én veilig kunt bewegen. FIT Circuit is intensief en actief, de juiste voorbereiding helpt je om er het meeste uit te halen.

Sieraden: ons advies

We adviseren om ringen, armbanden en kettingen tijdens de training af te doen. Dit voorkomt ongemak bij oefeningen en verkleint de kans op kleine blessures of beschadigingen.

Wil je toch iets omhouden? Dat is prima, zolang het niet in de weg zit of risico’s oplevert tijdens het bewegen.

Wat neem je mee?

  • Sportkleding waarin je vrij kunt bewegen

  • Schone zaalsportschoenen

  • Flesje water

  • Handdoekje

Aanschaf van materialen

Alle materialen zijn verkrijgbaar via de instructeurs op onze hoofdlocatie in Tilburg, voorafgaand aan de les. De producten zijn van hoge kwaliteit en worden ook door onze instructeurs zelf gebruikt.

BEKIJK DE PRIJSLIJST

Klaar om te starten?

Vraag vandaag nog een gratis proefles aan!

GRATIS PROEFLES

Voeding & FIT

Meer resultaat met de juiste brandstof

Voeding is een essentieel onderdeel van een gezonde leefstijl en dus ook van je training. Gezond eten draagt niet alleen bij aan een fit en sterk lichaam, maar heeft ook een positieve invloed op je energie, weerstand, slaap en darmgezondheid.

 

Het draait daarbij niet om minder eten, maar om het juiste eten, op het juiste moment. En dat hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Met een paar slimme aanpassingen kun je al een wereld van verschil maken.

In samenwerking met Gewoon Diëtetiek

Voor voedingsadvies werken we samen met Merel Coenders, diëtist en oprichter van Gewoon Diëtetiek. Merel is jarenlang lid van Taus Gym geweest en ze weet dus hoe intensief deze trainingen zijn, en hoe je je voeding daar effectief op kunt afstemmen.

Interesse?

Neem contact op via: info@gewoondietetiek.nl
Of bezoek: www.gewoondietetiek.nl

Gewoon diëtetiek

Merel Coenders is diëtist bij Gewoon Diëtetiek in Tilburg en Oosterhout. Met persoonlijke voedingsbegeleiding helpt zij mensen op weg naar een gezonde, duurzame en gebalanceerde leefstijl. Merel gelooft dat dit helemaal niet ingewikkeld hoeft te zijn.

Je kunt bij haar terecht voor:
  • Sportvoeding & hersteladvies
  • Gezond afvallen of aankomen
  • Voedingsadvies bij vermoeidheid, darmklachten of intoleranties
  • Plantaardige voeding of voeding rondom onregelmatig werk
Wat kun je verwachten?
  • Uitgebreide intake met meting
  • Persoonlijke begeleiding en follow-up
  • Voedingsadvies op maat, afgestemd op jouw training
  • Korting voor leden van Taus Gym: €30,- korting op de intake

FIT lessen in Tilburg!

Hieronder vind je het standaard FIT rooster. Dit zijn de vaste lessen die plaatsvinden wanneer er geen bijzonderheden of evenementen plaatsvinden.

 

Benieuwd naar de actuele lessen? Klik dan op actueel rooster om de lessen van de komende periode te zien.

FIT lesrooster

Laat alles zienselecteer les
Tijd / DagMaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag
09:00
-
10:00
FIT Circuit Tilburg
09:30
-
10:15
Marcel De GrootTilburg - Hoofdlocatie
18:00
-
19:00
FIT Circuit Tilburg
18:45
-
19:30
Riaz TausTilburg - Hoofdlocatie
21:00
-
22:00
FIT Circuit Tilburg
21:00
-
21:45
Riaz TausTilburg - Hoofdlocatie
  • Dinsdag

    • FIT Circuit Tilburg
      21:00 - 21:45
  • Woensdag

    • FIT Circuit Tilburg
      18:45 - 19:30
  • Zaterdag

    • FIT Circuit Tilburg
      09:30 - 10:15

Onze FIT instructeurs

Riaz
Taus
Instructeur
Joost
van Lieshout
Instructeur
Marcel
De Groot
Instructeur