GRATIS PROEFLES

    Krav Maga in Tilburg!

    Women Only

    Krav Maga voor vrouwen

    Zelfverzekerd en krachtig, kies voor je veiligheid

    De Krav Maga Women Only-cursus is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die sterker in hun schoenen willen staan. In een veilige, laagdrempelige groepsomgeving leer je omgaan met situaties die specifiek op vrouwen gericht zijn, zoals seksuele intimidatie, ongewenste aanrakingen en grensoverschrijdend gedrag.

     

    Deze cursus is gebaseerd op het internationale Stay Away-programma van de International Krav Maga Federation (IKMF) en wordt wereldwijd toegepast.

    ‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ WIL JE KENNISMAKEN?

    ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ Ontdek of het bij je past:

    GRATIS PROEFLES PLANNEN

    Krav Maga voor vrouwen

    Zelfverzekerd en krachtig, kies voor je veiligheid

    De Krav Maga Women Only-cursus is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die sterker in hun schoenen willen staan. In een veilige, laagdrempelige groepsomgeving leer je omgaan met situaties die specifiek op vrouwen gericht zijn, zoals seksuele intimidatie, ongewenste aanrakingen en grensoverschrijdend gedrag.

     

    Deze cursus is gebaseerd op het internationale Stay Away-programma van de International Krav Maga Federation (IKMF) en wordt wereldwijd toegepast.

    WIL JE KENNISMAKEN?

    Ontdek of het bij je past:

    GRATIS PROEFLES PLANNEN

    Wat kun je verwachten?

    In 9 lessen werk je aan:

    • Het herkennen van grensoverschrijdend gedrag

    • Leren aanvoelen en bewaken van je eigen grenzen

    • Zelfvertrouwen vergroten en verbaal leren begrenzen

    • Praktische zelfverdedigingstechnieken toepassen

    • Werken aan kracht, conditie en een beter lichaamsbewustzijn

    We begeleiden je stap voor stap, op jouw tempo. Er is volop ruimte om je grenzen te verkennen én te verleggen, op een manier die bij jou past.

    Voor wie is deze cursus?

    Iedereen is welkom: jong, oud, beginner of ervaren.

    Deze cursus is geschikt voor alle vrouwen vanaf 14 jaar, ongeacht ervaring of achtergrond. Je hoeft niet fit, sterk of sportief te zijn om mee te doen, motivatie is genoeg. Vanaf 12 jaar is het mogelijk om mee te doen met een volwassen begeleider.

     

    Of je nu iets wilt verwerken, meer zelfvertrouwen wilt opbouwen of gewoon krachtiger wilt worden in je dagelijks leven: je bent welkom.

     

    Wij zorgen voor een veilige en positieve trainingsomgeving waarin iedereen zich kan ontwikkelen:

    Waarom trainen bij Taus Gym?

    Onze lessen kenmerken zich door elementen zoals:

    • Mentale én fysieke groei
    • Samenwerken & respectvol trainen
    • Zelfvertrouwen en veiligheid
    • gericht op praktijk en mindset
    • Professionele IKMF-instructeurs

    Wanneer en waar?

    • Alle lessen vinden wekelijks plaats op maandagavond

    • Proefles: maandag 1 en 8 september 2025

    • Cursus: maandag 15 september t/m 17 november 2025
    Er is geen les op 13 oktober (herfstvakantie)

    • Tijd: 20.15 – 21.15 uur

    • Locatie: Professor Romeinstraat 11a, Tilburg

    Wat neem je mee?

    • Flesje water

    • Handdoekje

    • Sportkleding

    • Schone zaalsportschoenen

    Alle andere materialen zoals stootkussens, handschoenen en toques, worden verzorgd door Taus Gym.

    Kosten Women Only Cursus

    Early bird (t/m 8 september 2025):
    • Individueel: €149,-
    • Duo-aanmelding: €139,- p.p.
    Normale prijs (na 8 september 2025):
    • Individueel: €169,-
    • Duo-aanmelding: €149,- p.p.

    Betalen in twee termijnen is mogelijk. Geef dit aan op het inschrijfformulier.

    De prijs is inclusief:

    • Gebruik van beschermingsmaterialen (zoals een kruisbeschermer)
    • Mogelijkheid om binnen 3 maanden na de cursus 2 weken lang gratis deel te nemen aan al onze reguliere lessen (Krav Maga, FIT en Grappling)

    Liever je eigen materiaal?

    Wil je je eigen kruisbeschermer, bitje of handschoenen gebruiken? Dat kan uiteraard. We verkopen alle benodigde materialen op locatie. De producten zijn van hoge kwaliteit en worden ook gebruikt door onze instructeurs.

     

    • Vraag gerust naar de prijslijst of informeer bij de instructeur
    • Direct leverbaar indien op voorraad

    Past het binnen je schema?

    Hoogste tijd voor een proefles!

    Direct een gratis proefles

    Over de instructrice

    De cursus wordt gegeven door Louise Pross, internationaal erkend Krav Maga-instructeur en director van de Women Only-divisie van de IKMF Nederland.

     

    Louise is gespecialiseerd in het trainen van vrouwen, begeleidt instructeurs in het hele land en weet als geen ander hoe je vrouwen begeleidt naar meer kracht, bewustzijn en veiligheid.

    Onze Krav Maga Women Only instructeurs:

    Louise
    Pross
    Instructeur, Vertrouwenspersoon
    Joost
    van Lieshout
    Instructeur